ঘুমন্ত অবস্থায় হঠাৎ পড়ে যাওয়ার অনুভূতি কেন হয় জানেন?

ঘুমন্ত অবস্থায় হঠাৎ পড়ে যাওয়ার অনুভূতি বা ‘হিপনিক জার্ক’ বেশিরভাগ মানুষের জীবনে ঘটে থাকে। এই ঘটনায় ব্যক্তি চমকে উঠেন বা শরীরের কোনো অংশ আকস্মিকভাবে নড়ে ওঠে। বিষয়টির বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা তুলে ধরেছেন স্কয়ার হাসপাতাল লিমিটেডের নিউরোমেডিসিন বিভাগের বিশেষজ্ঞ ডা. ইসরাত জেরিন আলম।

🔴 মূল পয়েন্ট

• 📌 ঘুমন্ত অবস্থায় হঠাৎ পড়ে যাওয়ার অনুভূতিকে বলা হয় ‘হিপনিক জার্ক’
• 📌 প্রায় ৭০ শতাংশ মানুষ জীবনে একবার হলেও এমন ঘটনার সম্মুখীন হন
• 📌 মানসিক চাপ, ঘুমের ঘাটতি ও অতিরিক্ত ক্যাফেইন হিপনিক জার্কের ঝুঁকি বাড়ায়
• 📌 ঘুমের আগে ভারী ব্যায়াম ও অ্যালকোহল গ্রহণ থেকে বিরত থাকতে হবে

📰 বিস্তারিত

ঘুমন্ত অবস্থায় হঠাৎ পড়ে যাওয়ার অনুভূতি বা ‘হিপনিক জার্ক’ বেশিরভাগ মানুষের জীবনে ঘটে থাকে। এই ঘটনায় ব্যক্তি চমকে উঠেন বা শরীরের কোনো অংশ আকস্মিকভাবে নড়ে ওঠে। বিষয়টির বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা তুলে ধরেছেন স্কয়ার হাসপাতাল লিমিটেডের নিউরোমেডিসিন বিভাগের বিশেষজ্ঞ ডা. ইসরাত জেরিন আলম। তিনি জানান, ঘুমের সময় শরীর শিথিল হওয়ার সময় মস্তিষ্কের কিছু অংশ পুরোপুরি ঘুমের সংকেত না পাঠালে এমন ঘটনা ঘটে।

তিনি আরও বলেন, এই ঘটনায় ব্যক্তি মনে করেন তিনি দাঁড়ানো অবস্থা থেকে পড়ে যাচ্ছেন বা হাঁটতে হাঁটতে পড়ে যাচ্ছেন। এটি কোনো স্বপ্ন নয়, বরং মস্তিষ্কের ভ্রমণজাত অনুভূতি। প্রায়ই এমন ঘটনা ঘটলে ব্যক্তি অস্বস্তিতে ভোগেন। তবে এটি মস্তিষ্ক বা শরীরের কোনো ক্ষতি করে না।

বিশ্বব্যাপী বিজ্ঞানীরা ধারণা করেন, হিপনিক জার্ক মস্তিষ্কের ‘মিসফায়ার’জনিত ঘটনা। ঘুম ও জাগরণের মাঝামাঝি সময়ে শরীর যখন শিথিল হতে শুরু করে, তখন মস্তিষ্ক শরীরকে রক্ষা করার জন্য পেশিকে সংকুচিত হতে নির্দেশ দেয়। এটাই হিপনিক জার্ক।

"ঘুমের সময় শরীর শিথিল হওয়ার সময় মস্তিষ্কের কিছু অংশ পুরোপুরি ঘুমের সংকেত না পাঠালে এমন ঘটনা ঘটে। এটি মস্তিষ্কের ভ্রমণজাত অনুভূতি।"

📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ

• 📍 স্থান: বিশ্বব্যাপী
• 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: ডা. ইসরাত জেরিন আলম
• 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ৭০ শতাংশ