ই-সিগারেটের ভ্রান্ত ধারণা থেকে সন্তানদের রক্ষা: বিশেষজ্ঞের ৪টি সতর্কতা

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সাবেক পরিচালক ও বিশেষজ্ঞ মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মোহিত কামাল ই-সিগারেটের ভ্রান্ত ধারণা থেকে সন্তানদের রক্ষা করার জন্য পরিবার ও সমাজের সচেতনতা বৃদ্ধির আহ্বান জানিয়েছেন। প্রথম আলো ট্রাস্টের আয়োজিত ১৭৮তম অনলাইন পরামর্শ সভায় তিনি বলেছেন, ই-সিগারেট বা ভ্যাপিং কোনো নিরাপদ বিকল্প নয়। সভায় উপস্থিত থাকা অভিভাবক ও শিক্ষকদের তিনি চারটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপের পরামর্শ দিয়েছেন যাতে শিশুরা মাদকদ্রব্যের আকর্ষণ থেকে দূরে থাকতে পারে।

🔴 মূল পয়েন্ট

• 📌 ২০ মে প্রথম আলোর কারওয়ান বাজার কার্যালয়ে অনুষ্ঠিত ১৭৮তম অনলাইন পরামর্শ সভায় ডা. মোহিত কামাল ই-সিগারেটের নিরাপদ বিকল্প নয় বলে সতর্ক করেছেন
• 📌 সন্তানদের আত্মবিশ্বাস ও আত্মমর্যাদা বৃদ্ধি করতে হবে — শুধু উপদেশ দিলেই যথেষ্ট নয়, তাদের প্রশংসা ও স্বীকৃতি দিতে হবে
• 📌 বিকল্প সুস্থ বিনোদন হিসেবে বাড়িতে ক্যারাম, ইনডোর গেমস বা ব্যাডমিন্টন খেলার ব্যবস্থা করা উচিত
• 📌 পারিবারিক লাইব্রেরি গড়ে তুলতে হবে — বইয়ের প্রতি আকর্ষণ বাড়াতে সন্ধ্যা বেলায় বই পড়ার অভ্যাস তৈরি করুন
• 📌 কঠোর তদারকি — মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ অধিদপ্তরকে কেমিক্যাল টেস্ট ও বাজার মনিটরিং জোরদার করতে হবে

📰 বিস্তারিত

প্রথম আলো ট্রাস্টের আয়োজিত ১৭৮তম অনলাইন পরামর্শ সভায় ডা. মোহিত কামাল ই-সিগারেটের নিরাপদ বিকল্প নয় বলে সতর্কবার্তা দিয়েছেন। তিনি বলেছেন, ই-সিগারেট বা ভ্যাপিং শিশুদের মাদকদ্রব্যের দিকে আকৃষ্ট করতে পারে। সভায় উপস্থিত অভিভাবক ও শিক্ষকদের তিনি বলেছেন, শুধু সন্তানদের উপদেশ দিলে যথেষ্ট নয় — তাদের আত্মবিশ্বাস ও আত্মমর্যাদা বৃদ্ধি করতে হবে। তিনি বলেন, ছোটখাটো ভালো কাজের জন্য তাদের প্রশংসা ও স্বীকৃতি দিলে তারা নিজেদের দক্ষতাকে ভালোবাসতে শেখে।

ডা. কামাল আরও বলেন, বাড়িতে বাচ্চাদের জন্য সুস্থ বিনোদনের ব্যবস্থা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তিনি পরামর্শ দিয়েছেন, প্রতিটি আবাসনে ক্যারামবোর্ড, ইনডোর গেমস বা ব্যাডমিন্টন খেলার ব্যবস্থা রাখা উচিত। এছাড়া, ঘরের একটা কর্নারে ছোট হলেও লাইব্রেরি গড়ে তুলতে হবে। তিনি বলেন, বইয়ের প্রতি যদি বাচ্চাদের আকর্ষণ বাড়ানো যায়, তবে তারা মোবাইলের পেছনে না ছুটে বইয়ের পাতায় ডুব দেবে।

মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ অধিদপ্তরকে তিনি আরও জোরদার তদারকির আহ্বান জানিয়েছেন। তিনি বলেন, কেমিক্যাল টেস্ট ও বাজার মনিটরিং আরও জোরদার করতে হবে। একই সাথে শিক্ষক ও অভিভাবকদের সচেতন হতে হবে, যাতে শিশুরা কোনো ভুল তথ্য বা 'টক্সিক ইনফরমেশন' দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়।

"আমাদের সন্তানদের মাদকদ্রব্য ও ভ্যাপিং থেকে রক্ষা করার জন্য পরিবার ও সমাজের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শুধু উপদেশ দিলে যথেষ্ট নয় — তাদের আত্মবিশ্বাস ও আত্মমর্যাদা বৃদ্ধি করতে হবে।"

📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ

• 📍 স্থান: প্রথম আলো ট্রাস্টের কারওয়ান বাজার কার্যালয়, ঢাকা
• 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: ডা. মোহিত কামাল (সাবেক পরিচালক, জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট)
• 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ১৭৮তম অনলাইন পরামর্শ সভা, ২০ মে ২০২৬