📌 বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, ১০টি স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে ৮০% স্ট্রোক প্রতিরোধ করা সম্ভব। ঢাকার কারওয়ান বাজারে অনুষ্ঠিত গোলটেবিল বৈঠকে চিকিৎসকরা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে কী কী পদক্ষেপ নিতে হবে তা আলোচনা করেছেন
বিশেষজ্ঞদের মতে, ১০টি সুনির্দিষ্ট স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে ৮০ শতাংশ স্ট্রোক প্রতিরোধ করা সম্ভব। তবে এই ঝুঁকিগুলো বাংলাদেশে ব্যাপকভাবে বিদ্যমান। বিশ্ব স্ট্রোক দিবস উপলক্ষে আকিজ মেডিপ্লেক্সের সহযোগিতায় প্রথম আলো কর্তৃক ঢাকার কারওয়ান বাজারে অনুষ্ঠিত গোলটেবিল বৈঠকে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা এই বিষয়ে আলোচনা করেছেন।
🔴 মূল পয়েন্ট
- 📌 **৮০% স্ট্রোক প্রতিরোধের উপায়**: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ধূমপান বর্জন, অ্যালকোহল পরিহার, সপ্তাহে ৫ দিন ৩০-৪০ মিনিট হাঁটা, ওজন নিয়ন্ত্রণ, সুষম খাবার, মানসিক চাপ কমিয়ে এবং হৃদ্রোগের যথাযথ চিকিৎসা করলে স্ট্রোকের ঝুঁকি ৮০% কমে যেতে পারে।
- 📌 **বেসরকারি হাসপাতালের ব্যয়বহুল চিকিৎসা**: স্ট্রোকের চিকিৎসা ব্যয়বহুল হওয়ায় সাধারণ মানুষের জন্য বাধা সৃষ্টি হয়। বিশেষজ্ঞরা সরকারকে স্বাস্থ্যবিমা চালু করার দাবি তুলেছেন।
- 📌 **নারীদের বিশেষ ঝুঁকি**: ওরাল কন্ট্রাসেপটিভ পিল, গেস্টেশনাল ডায়াবেটিস, প্রি-একলাম্পসিয়া, একলাম্পসিয়া, পোস্ট-মেনোপজাল হরমোনাল থেরাপি, ওবেসিটি ও মেটাবলিক সিন্ড্রোম নারীদের স্ট্রোকের প্রধান ঝুঁকি।
- 📌 **তরুণদের স্ট্রোক ঝুঁকি**: অ্যালকোহল ও অ্যাবিউজের কারণে তরুণদের মধ্যে স্ট্রোকের হার বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা সচেতনতা বৃদ্ধির দাবি করেছেন।
- 📌 **গবেষণা ও সচেতনতা**: বাংলাদেশে স্ট্রোক বিষয়ে গবেষণা পিছিয়ে আছে। বিশেষজ্ঞরা রোগীর স্বার্থে একযোগে কাজ করার আহ্বান জানিয়েছেন।
- 📌 **সঠিক রেফারেল ব্যবস্থা**: স্বাস্থ্য অধিদপ্তর ই-হেলথ কার্ড চালু করছে, যা রোগীর তথ্য সংরক্ষণ ও চিকিৎসা ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করবে।
📰 বিস্তারিত
বিশ্ব স্ট্রোক দিবস উপলক্ষে আকিজ মেডিপ্লেক্সের সহযোগিতায় প্রথম আলো কর্তৃক ঢাকার কারওয়ান বাজারে অনুষ্ঠিত গোলটেবিল বৈঠকে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা স্ট্রোক প্রতিরোধের উপায় নিয়ে আলোচনা করেছেন। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সেস ও হাসপাতালের (এনআইএনএস) নিউরোলজি বিভাগের সাবেক প্রধান ও সিএমএইচের ভিজিটিং প্রফেসর মালিহা হাকিম বলেছেন, বেসরকারি হাসপাতালে স্ট্রোকের চিকিৎসা ব্যয়বহুল। তিনি সাধারণ মানুষের কথা ভাবতে হবে এবং স্ট্রোক বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধির দাবি তুলেছেন।
প্রফেসর মালিহা হাকিম বলেছেন, নারীদের ক্ষেত্রে স্ট্রোকের জন্য ওরাল কন্ট্রাসেপটিভ পিল, গেস্টেশনাল ডায়াবেটিস, প্রি-একলাম্পসিয়া, একলাম্পসিয়া এবং পোস্ট-মেনোপজাল হরমোনাল থেরাপি খুবই গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি। তিনি তরুণদের মধ্যে অ্যালকোহল ও অ্যাবিউজের কারণে স্ট্রোকের ব্যাপকতা বাড়ছে বলে সতর্ক করেছেন।
ল্যাবএইড কার্ডিয়াক হাসপাতালের নিউরোলজিস্ট অধ্যাপক মো. শহীদুল্লাহ বলেছেন, ১০টি স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে ৮০ শতাংশ স্ট্রোক প্রতিরোধ করা সম্ভব। তিনি বলেছেন, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ, ধূমপান বর্জন, অ্যালকোহল পরিহার, সপ্তাহে অন্তত ৫ দিন ৩০ থেকে ৪০ মিনিট হাঁটা, অতিরিক্ত ওজন কমানো, সুষম খাবার খাওয়া, মানসিক চাপ পরিহার এবং হৃদ্রোগের যথাযথ চিকিৎসা করানো এই ১০টি বিষয়।
এনআইএনএসের নিউরোলজি বিভাগের অধ্যাপক মো. মাহবুবুল আলম বলেছেন, বাংলাদেশে জাঙ্ক ফুড গ্রহণের কারণে তরুণদের মধ্যে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ছে। তিনি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ, ধূমপান বর্জন এবং পারিবারিক ইতিহাসের ক্ষেত্রে সতর্কতার দাবি তুলেছেন।
“নারীদের ক্ষেত্রে ওরাল কন্ট্রাসেপটিভ পিল, গেস্টেশনাল ডায়াবেটিস, প্রি-একলাম্পসিয়া, একলাম্পসিয়া এবং পোস্ট-মেনোপজাল হরমোনাল থেরাপি খুবই গুরুত্বপূর্ণ রিস্ক ফ্যাক্টর। এসব বিষয় নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।”
📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ
- 📍 স্থান: ঢাকা, কারওয়ান বাজার
- 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: প্রফেসর মালিহা হাকিম, অধ্যাপক মো. শহীদুল্লাহ, অধ্যাপক মো. মাহবুবুল আলম
- 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ১০টি বিষয়, ৮০ শতাংশ, ৫ দিন, ৩০-৪০ মিনিট
💬 মন্তব্য (0)
এখনো কোনো মন্তব্য নেই। প্রথম মন্তব্য করুন!