হৃদ্রোগের ঝুঁকিতে তরুণরা: চিকিৎসকেরা বলছেন, বয়স কমে গেলেও লক্ষণ নজরদারি ছাড়বেন না

চট্টগ্রামের ৩২ বছর বয়সী কর্মকর্তা মোহাম্মদ ইকবাল হোসেনের মতো তরুণদের মধ্যে হৃদ্রোগের ঝুঁকি বেড়ে যাচ্ছে। দীর্ঘ সময় কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ, কাজের চাপ এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে বয়স কমেও হৃদ্রোগের লক্ষণ দেখা দিচ্ছে। ইকবাল হোসেনের মতো অনেক তরুণ বুকে ব্যথা অনুভব করলেও শুরুতে হৃদ্রোগের কথা ভাবেন না। তবে চিকিৎসকেরা সতর্ক করেছেন, এই ধারণা আর আরোহণযোগ্য নয়।

🔴 মূল পয়েন্ট

• 📌 চট্টগ্রামে প্রতি ৩০ জনের মধ্যে একজন হৃদ্রোগে আক্রান্ত — ৩ লাখ ২০ হাজার মানুষের মধ্যে প্রাদুর্ভাব
• 📌 ১৮ থেকে ২৯ বছর বয়সী তরুণদের ২০% উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, কিন্তু ৭০% জানেন না
• 📌 ১৮ থেকে ৩৯ বছর বয়সীদের ১১-১৫% ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, ৮০% বিষয়টি জানেন না
• 📌 দীর্ঘ সময় মুঠোফোন, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম, প্রক্রিয়াজাত খাবার, ধূমপান ও ঘুমের ঘাটতি ঝুঁকি বাড়াচ্ছে
• 📌 বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি হলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া জরুরি — প্রথম ১২ ঘণ্টা ভালো ফল দেয়

📰 বিস্তারিত

মোহাম্মদ ইকবাল হোসেন (৩২) চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে চিকিৎসকদের কাছে হৃদ্রোগের ঝুঁকির কথা শুনেছেন। বুকে ব্যথা অনুভব করলেও তিনি শুরুতে হৃদ্রোগের কথা ভাবেননি। পরীক্ষায় উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল ও অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা ধরা পড়ে। চিকিৎসকেরা বলছেন, তরুণদের মধ্যে এই সমস্যা বেড়ে যাচ্ছে। বাংলাদেশ পরিসংখ্যান ব্যুরোর জরিপ অনুযায়ী, চট্টগ্রাম বিভাগে প্রতি এক হাজার জনের মধ্যে ৩৪ থেকে ৩৬ জন হৃদ্রোগে আক্রান্ত। চট্টগ্রাম জেলার জনসংখ্যা ৯১ লাখ ৬৯ হাজার ৪৬৫। এই হিসাব অনুযায়ী, প্রায় ৩ লাখ ২০ হাজার মানুষের মধ্যে হৃদ্রোগের প্রাদুর্ভাব রয়েছে।

চিকিৎসকদের মতে, তরুণদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের হার ২০ শতাংশ। কিন্তু ৭০ শতাংশ তরুণ জানেন না যে, তাদের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। আবার ১৮ থেকে ৩৯ বছর বয়সীদের মধ্যে ১১ থেকে ১৫ শতাংশের রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি। এদের মধ্যে ৮০ শতাংশই বিষয়টি জানেন না। চিকিৎসক মো. খোরশেদ আলম বলেছেন, বদলে যাওয়া জীবনযাপন এই ঝুঁকির মূল কারণ। দীর্ঘ সময় মুঠোফোন ও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহার, ঘুমের ঘাটতি, মানসিক চাপ, প্রক্রিয়াজাত খাবার, ধূমপান ও ইলেকট্রনিক সিগারেট ঝুঁকি বাড়াচ্ছে।

চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের সহযোগী অধ্যাপক মো. হাবিবুল ইসলাম চৌধুরী বলেছেন, শৈশব থেকেই এই ঝুঁকির ভিত্তি তৈরি হচ্ছে। শিশুরা মাঠে খেলার বদলে দীর্ঘ সময় মুঠোফোন ব্যবহার করছে। অস্বাস্থ্যকর খাবারের প্রবণতা বাড়ছে এবং শারীরিক পরিশ্রম কমছে। এই পরিবর্তন তরুণ বয়সে আরও স্পষ্ট হয়ে উঠেছে। বিশ্ববিদ্যালয়, চাকরি বা ব্যবসায়ে দিনের বড় অংশ বসে থাকা, বাইরে খাওয়া, অনিয়মিত ঘুম এবং কাজের চাপ ঝুঁকি বাড়াচ্ছে।

চিকিৎসক মো. সালেহ উদ্দিন সিদ্দিকী বলেছেন, ধূমপানের নিকোটিন রক্তচাপ ও হৃৎস্পন্দন বাড়ায় এবং রক্তনালি সংকুচিত করে। ধূমপান ও মাদক রক্তনালির ক্ষতি করে। বিশেষ করে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিতে পারে। চমেক হাসপাতালের প্রধান মোহাম্মদ নূর উদ্দিন তারেক বলেছেন, হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে সব সময় তীব্র বুক ব্যথা হয় না। বুকের মাঝখানে চাপ বা ব্যথার সঙ্গে ঘাম, বমি বা বমি ভাব থাকতে পারে। আবার শুধু হাতে ঝিমঝিম, পিঠে অস্বস্তি, মাথা হালকা লাগা, ঘাম বা বমি ভাবও হতে পারে।

"বয়স কম হওয়ায় বুকের ব্যথা বা শ্বাসকষ্টকে অনেকে গ্যাস, ক্লান্তি কিংবা অন্য কোনো সাধারণ সমস্যা মনে করেন। এতে চিকিৎসা নিতে দেরি হয়। প্রথম ১২ ঘণ্টার মধ্যে রোগীকে চিকিৎসার আওতায় আনা জরুরি।"

📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ

• 📍 স্থান: চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, চট্টগ্রাম
• 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: মোহাম্মদ ইকবাল হোসেন (৩২), মো. খোরশেদ আলম, মো. হাবিবুল ইসলাম চৌধুরী, মো. সালেহ উদ্দিন সিদ্দিকী, মোহাম্মদ নূর উদ্দিন তারেক
• 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ৩২ বছর, ২০%, ৭০%, ১১-১৫%, ৮০%, ৩ লাখ ২০ হাজার, ৯১ লাখ ৬৯ হাজার ৪৬৫