📌 দেশের তরুণদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি ক্রমেই বৃদ্ধি পাচ্ছে। জাতীয় স্বাস্থ্য জরিপ ও বিশেষজ্ঞদের গবেষণায় দেখা গেছে, দেশের ৪৩ শতাংশ তরুণের রক্তচাপ স্বাভাবিক সীমার চেয়ে বেশি। অনিয়মিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস এই প্রবণতা বাড়াচ্ছে
দেশের তরুণ জনগোষ্ঠীর মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। জাতীয় স্বাস্থ্য জরিপ ও বিশেষজ্ঞদের সাম্প্রতিক গবেষণা অনুযায়ী, দেশের ৪৩ শতাংশ তরুণের রক্তচাপ স্বাভাবিক সীমার চেয়ে বেশি। অনিয়মিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, স্থূলতা, ধূমপান এবং দীর্ঘ সময় ধরে বসে কাজ করার মতো অভ্যাস এই প্রবণতাকে ত্বরান্বিত করছে।
🔴 মূল পয়েন্ট
- 📌 দেশের ৪৩ শতাংশ তরুণের রক্তচাপ স্বাভাবিক সীমার চেয়ে বেশি
- 📌 উচ্চ রক্তচাপের প্রধান কারণ হিসেবে অনিয়মিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসকে চিহ্নিত করেছেন বিশেষজ্ঞরা
- 📌 মাত্র ১৬ শতাংশ তরুণ নিয়মিত রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারছেন
- 📌 উচ্চ রক্তচাপের কারণে স্ট্রোক, হার্ট ফেইলর ও কিডনি ক্ষতির ঝুঁকি বৃদ্ধি পাচ্ছে
- 📌 বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ: নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন
📰 বিস্তারিত
চল্লিশ বছর বয়স হওয়ার আগেই দেশের তরুণদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা প্রকট হয়ে উঠছে। জাতীয় জনমিতি ও স্বাস্থ্য জরিপের তথ্য অনুযায়ী, দেশের মোট জনগোষ্ঠীর প্রায় এক-চতুর্থাংশ উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। তবে তরুণদের মধ্যে এই হার আরও বেশি। গবেষণায় দেখা গেছে, দেশের ৪৩ শতাংশ তরুণের রক্তচাপ স্বাভাবিক সীমার চেয়ে বেশি।
বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে কর্মরত সোনামিয়া (৩০) চার বছর আগেই তার উচ্চ রক্তচাপ শনাক্ত করেছেন। তবে কাজের ব্যস্ততা ও বিভিন্ন চাপের কারণে তিনি নিয়মিত রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার বিষয়ে গুরুত্ব দেননি। একই অবস্থা মুয়াজ্জিন রিফাতেরও। মাত্র ২৫ বছর বয়সেই তিনি উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন। কাজের ধরন ও অনিয়মিত ঘুমের কারণে তার এই অবস্থা হয়েছে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিযোগিতামূলক কর্মজীবনের চাপে তরুণদের জীবনযাপনে ব্যাপক পরিবর্তন এসেছে। অনিয়মিত খাবারের অভ্যাস, অতিরিক্ত তেল ও লবণ খাওয়া, স্থূলতা, ধূমপান এবং দীর্ঘ সময় বসে কাজ করার কারণে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বৃদ্ধি পাচ্ছে। এর সঙ্গে যুক্ত হয়েছে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অতিরিক্ত সময় কাটানো এবং গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকার অভ্যাস।
ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশনের রোগতত্ত্ব বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডা. সোহেল রেজা চৌধুরী জানান, উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ১০০ জন তরুণের মধ্যে মাত্র ১৬ জন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারছেন। অর্থাৎ, বাকি ৮৪ জনের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের বাইরে রয়েছে। তিনি আরও বলেন, উচ্চ রক্তচাপকে অবহেলা করার কোনো সুযোগ নেই। দীর্ঘদিন অনিয়ন্ত্রিত রক্তচাপ থাকলে স্ট্রোক, হার্ট ফেইলর, কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া এবং রক্তনালীর নানা জটিলতার ঝুঁকি কয়েক গুণ বেড়ে যেতে পারে।
"উচ্চ রক্তচাপকে অনেক সময় ‘নীরব ঘাতক’ বলা হয়। কারণ, রক্তচাপ বেড়ে গেলেও সবসময় স্পষ্ট কোনো উপসর্গ দেখা দেয় না। ফলে সুস্থ বোধ করলেও শরীরে উচ্চ রক্তচাপের ক্ষতিকর প্রভাব চলতে পারে।"
হলি ফ্যামিলি মেডিকেল কলেজের সহযোগী অধ্যাপক ডা. সায়েম মোহাম্মদ জানান, কারও উচ্চ রক্তচাপ থাকলে তার স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। একই সঙ্গে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার আশঙ্কাও থাকে। তিনি তরুণ বয়স থেকেই নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পরামর্শ দিয়েছেন।
📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ
- 📍 স্থান: বাংলাদেশ
- 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: অধ্যাপক ডা. সোহেল রেজা চৌধুরী, ডা. সায়েম মোহাম্মদ
- 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ৪৩ শতাংশ, ১৬ শতাংশ, ৮৪ শতাংশ
💬 মন্তব্য (0)
এখনো কোনো মন্তব্য নেই। প্রথম মন্তব্য করুন!