উইন্টার ওয়েলনেস ফেস্টে ঢাকার জলসিঁড়িতে শরীর-মানসিক সুস্থতার সফর: ৩ দিনের আকর্ষণীয় আয়োজন

ঢাকার জলসিঁড়ির ফোর্টিস প্ল্যাটিনাম লাউঞ্জে শরীর-মানসিক সুস্থতার সফর শুরু হয়েছে। তিন দিনের ‘উইন্টার ওয়েলনেস ফেস্ট’-এ শরীরচর্চা, মানসিক প্রশান্তি, সৃজনশীলতা এবং মানুষের মধ্যে যোগাযোগের গুরুত্ব তুলে ধরা হচ্ছে। আজ শুক্রবার উৎসবের দ্বিতীয় দিন, আর আগামীকাল শনিবার শেষ হবে এই আকর্ষণীয় আয়োজন।

🔴 মূল পয়েন্ট

• 📌 **১২ নভেম্বর** থেকে শুরু হওয়া ‘উইন্টার ওয়েলনেস ফেস্ট’-এর মূল ভাবনা হলো সুস্থ জীবনের চারটি স্তম্ভ: মুভমেন্ট, মাইন্ডফুলনেস, ক্রিয়েটিভিটি ও কানেকশন
• 📌 **যোগব্যায়াম, মেডিটেশন, আর্ট থেরাপি, স্পিড ফ্রেন্ডিং** সহ ৩৫০ টাকার ভর্তি নানা কর্মশালা ও কার্যক্রমে অংশগ্রহণকারীরা নতুন অভিজ্ঞতা লাভ করছেন
• 📌 **ফ্লো মার্কেটে** পোশাক, গয়না, থ্রিফট পণ্য ও খাবারের স্টলসহ বিভিন্ন উদ্যোক্তার পণ্য প্রদর্শিত হচ্ছে
• 📌 **শিশু থেকে বয়স্ক** সবাই অংশ নিতে পারছেন — শিশুরা আঁকা-কাটা, কিশোররা লেখালেখি, বয়স্করা যোগব্যায়ামে মেতে উঠছেন
• 📌 **লেখক শাজিয়া ওমর** আয়োজনের উদ্দেশ্য বলেছেন: “অনেকেই কনসার্ট বা পিকনিকের আনন্দ নিতে আসবেন, কিন্তু ফেরার সময় যদি নতুন অনুশীলন বা সাহস নিয়ে বাড়ি ফেরেন, তাই হবে সার্থকতা”

📰 বিস্তারিত

‘ঢাকা, লেটস গো আউটসাইড’ স্লোগান নিয়ে শুরু হওয়া এই উৎসবের মূল ভাবনা হলো সুস্থ জীবনের চারটি স্তম্ভ: মুভমেন্ট, মাইন্ডফুলনেস, ক্রিয়েটিভিটি ও কানেকশন। আয়োজকদের মতে, সুস্থ থাকা শুধু শরীরচর্চা নয়; মানসিক প্রশান্তি, সৃজনশীলতা এবং মানুষের মধ্যে অর্থপূর্ণ যোগাযোগও এর গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

মুভমেন্ট বিভাগে রয়েছে **যোগব্যায়াম, জুম্বা, পিলাটেস, সোল গ্রুভ, ওডিশি, লাতিন নাচ, সালসা, বক্সিং, ফেন্সিং এবং অ্যানিমেল ইয়োগা**। মাইন্ডফুলনেস বিভাগে মেডিটেশন, শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন, সাউন্ড হিলিং ও মাইন্ডফুল আর্টের ব্যবস্থা রয়েছে। বিশেষভাবে ‘শেয়ারাপি’ নামের উন্মুক্ত আলোচনাচক্রে অংশগ্রহণকারীরা নিজের অনুভূতি প্রকাশ ও সাহায্য চাওয়ার গুরুত্ব শিখছেন।

ক্রিয়েটিভিটি বিভাগে আর্ট থেরাপি, অরিগামি, ক্রাফট কর্মশালা, রিকশা আর্ট, কবিতা ও সৃজনশীল লেখালেখির আয়োজন করা হয়েছে। কানেকশন বিভাগে স্পিড ফ্রেন্ডিং, সাহিত্য আলোচনা, এনার্জি হিলিং ও সম্মিলিত সংগীত পরিবেশনা দিয়ে অংশগ্রহণকারীদের পরিচিত হওয়ার সুযোগ তৈরি হয়েছে।

শুক্রবার সকাল থেকে বিকেল পর্যন্ত উৎসব প্রাঙ্গণে ছিল নানা ধরনের কার্যক্রম। সকালে শুরু হয়েছিল যোগব্যায়াম ও মেডিটেশন, বেলা বাড়ার সঙ্গে যুক্ত হয়েছিল সোল গ্রুভ, সাউন্ড হিলিং ও হুলা হুপ। বিকেলে ছিল ফিটনেস প্রশিক্ষণ, ‘শেয়ারাপি’, সৃজনশীল লেখালেখি, স্পিড ফ্রেন্ডিং ও নারীদের আত্মরক্ষার প্রশিক্ষণ। দিনের শেষ আকর্ষণ ছিল ব্যান্ড ক্যাসেটের সংগীত পরিবেশনা।

‘ফ্লো মার্কেট’-এ বিভিন্ন উদ্যোক্তা সাজিয়েছেন নিজেদের পণ্যের পসরা। পোশাক, গয়না, ঘর সাজানোর সামগ্রী, থ্রিফট পণ্য ও খাবারের স্টল রয়েছে এখানে। নতুন উদ্যোগ হিসেবে যুক্ত হয়েছে বেয়ার, ব্লসম ও ভর্তা ব্রোস। দর্শনার্থীরা ঘুরে ঘুরে পণ্য দেখছেন, কিনছেন পছন্দের জিনিস।

"অনেকেই কনসার্ট বা পিকনিকের আনন্দ নিতে আসবেন, কিন্তু ফেরার সময় যদি নতুন কোনো অনুশীলন, নতুন বন্ধুত্ব কিংবা প্রয়োজনের মুহূর্তে সাহায্য চাওয়ার সাহস নিয়ে বাড়ি ফেরেন, সেটিই হবে আয়োজনের সার্থকতা।"

📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ

• 📍 স্থান: জলসিঁড়ি, ঢাকা (ফোর্টিস প্ল্যাটিনাম লাউঞ্জ)
• 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: শাজিয়া ওমর (ফ্লো ফেস্টের প্রতিষ্ঠাতা)
• 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ৩ দিন (আয়োজন), ১২ নভেম্বর (শুরুর তারিখ), ৩৫০ টাকা (প্রায় ভর্তি)