📌 নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, ঘুমের সময় এক ঘণ্টা কমে যাওয়ায় মানুষ ফিশিং স্ক্যামের শিকার হওয়ার সম্ভাবনা ১৩% পর্যন্ত বাড়ে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঘুমের এই ছোটো ব্যাঘাত সাইবার নিরাপত্তা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে
ঘুমের সময় সামান্য এক ঘণ্টা কমে যাওয়ায় মানুষ ফিশিং স্ক্যামের শিকার হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ে। নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, এই ছোটো ঘুমের ব্যাঘাতের কারণে ভুয়া ইমেল বা ফিশিং লিংকে ক্লিক করার হার ১৩ শতাংশ পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। বিশেষজ্ঞরা জানান, ঘুমের এই ক্ষুদ্র পরিবর্তন আমাদের দৈনন্দিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা এবং সাইবার নিরাপত্তা উভয় ক্ষেত্রেই মারাত্মক প্রভাব ফেলে।
🔴 মূল পয়েন্ট
- 📌 গবেষণায় দেখা গেছে, ঘুমের সময় এক ঘণ্টা কমে যাওয়ায় ফিশিং লিংকে ক্লিক করার হার ১৩ শতাংশ বেড়ে যায়
- 📌 ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়ার গবেষণায় ১১ হাজার ২০০ জন কর্মচারীকে নিয়ে পরীক্ষা চালানো হয়
- 📌 সময় পরিবর্তনের আগে ১৬ শতাংশ, পরে ১৮ শতাংশ মানুষ সন্দেহজনক লিংকে ক্লিক করেছিল
- 📌 অ্যারিজোনা কলেজ অব মেডিসিনের পরিচালক মাইকেল গ্র্যান্ডনার বলেন, ঘুমের অভাবে প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স ক্ষতিগ্রস্ত হয়
- 📌 গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের ঘুমের পরিমাণ সরাসরি মাপা হয়নি, তাই সুনির্দিষ্ট কারণ নিশ্চিত নয়
📰 বিস্তারিত
ফিশিং স্ক্যাম হলো সেই প্রতারণামূলক ইমেল বা বার্তা যা দেখতে জরুরি মনে হয়, কিন্তু আসলে ব্যক্তিগত তথ্য চুরি বা ক্ষতিকর লিংকে ক্লিক করার জন্য ব্যবহৃত হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, ঘুমের সময় এক ঘণ্টা কমে গেলে মানুষের এই ধরনের প্রতারণায় শিকার হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ছোটো ঘুমের ব্যাঘাত আমাদের মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে।
অ্যারিজোনা কলেজ অব মেডিসিনের স্লিপ অ্যান্ড হেলথ রিসার্চ প্রোগ্রামের পরিচালক মাইকেল গ্র্যান্ডনার বলেন, ‘আমরা অনেকেই মনে করি ইমেল চেক করার জন্য ঘুমের কোনো প্রয়োজন নেই। কিন্তু ইমেলের ছোটো বিবরণ খেয়াল করা এবং কোনোটিতে বিশ্বাস করা উচিত আর কোনটি ভুয়া, তা বোঝার জন্য ঠিকঠাক ঘুম খুব জরুরি।’ গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সময় পরিবর্তনের আগে ১৬ শতাংশ এবং পরে ১৮ শতাংশ মানুষ সন্দেহজনক লিংকে ক্লিক করেছিল। এর মানে হলো, সময়ের এই পরিবর্তনের পর ফিশিং লিংকে ক্লিক করার হার আগের তুলনায় ১৩ শতাংশ বেড়ে গেছে।
গবেষণার প্রধান লেখক এবং ইউসি আরভিনের নিউরোবায়োলজি ও আচরণের সহকারী অধ্যাপক ডাক্তার ইতান শেখটম্যান বলেন, ‘ঘুমের নিয়মে এই ছোট্ট পরিবর্তনটিকে আমরা তেমন ক্ষতিকর বলে মনে করি না। কিন্তু অবাক করা বিষয় হলো, এর প্রভাব বেশ বড় এবং পরিমাপযোগ্য।’ গবেষকরা জানান, ঘুমের অভাবে মস্তিষ্কের প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা পরিকল্পনা, বিচার এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
"আমাদের মস্তিষ্ক কেবল জেগে থাকার চেয়েও অনেক বেশি কাজ করে। একে তথ্যের মধ্য থেকে দরকারি জিনিস বেছে নিতে হয়, কোনোটিতে মনোযোগ দিতে হয়, তা ঠিক করতে হয় এবং কাজ করার সময় কোনো ভুল হচ্ছে কি না, তা ধরতে হয়।"
📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ
- 📍 স্থান: ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়া, অ্যারিজোনা কলেজ অব মেডিসিন
- 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: মাইকেল গ্র্যান্ডনার, ডাক্তার ইতান শেখটম্যান
- 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ১৩ শতাংশ, ১১ হাজার ২০০ জন, ১৬ শতাংশ, ১৮ শতাংশ
💬 মন্তব্য (0)
এখনো কোনো মন্তব্য নেই। প্রথম মন্তব্য করুন!