মানসিক চাপের দমনে সিগারেট ও ঘুমের ওষুধের বিপদ: ডাক্তার সতর্কবার্তা

মানসিক চাপের কারণে সিগারেট, ঘুমের ওষুধ বা মাদক গ্রহণে আসক্তি বৃদ্ধি পাচ্ছে। এই বিষয়ে সতর্কবার্তা দিয়েছেন বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. সরদার আতিক। তিনি বলেছেন, মানসিক চাপের দমনে ক্ষতিকর উপায়ের ওপর নির্ভর না করে সঠিক জীবনধারা বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

🔴 মূল পয়েন্ট

• 📌 মানসিক চাপের কারণে অনেকেই সিগারেট, ঘুমের ওষুধ বা মাদক গ্রহণে আসক্ত হয়ে পড়ছেন, যা দীর্ঘমেয়াদে স্থায়ী সমস্যা সৃষ্টি করে
• 📌 ডা. সরদার আতিক বলেছেন, ‘মানসিক চাপ জীবনের অংশ, কিন্তু এর সমাধান কখনোই মাদক বা ঘুমের ওষুধ হতে পারে না’
• 📌 সাময়িক স্বস্তির জন্য মাদক গ্রহণ শুরু করলে তা পরবর্তীতে স্থায়ী আসক্তিতে রূপ নেয়
• 📌 মানসিক চাপ মোকাবিলায় সঠিক জীবনধারা বজায় রাখা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ

📰 বিস্তারিত

প্রথম আলো ট্রাস্টের আয়োজিত অনলাইন মাদকবিরোধী পরামর্শ সভায় ডা. সরদার আতিক ‘মানসিক চাপ সামলাবেন কীভাবে’ বিষয়ে আলোচনা করেন। তিনি উল্লেখ করেন, মানসিক চাপের কারণে অনেকেই ক্ষতিকর উপায়ের ওপর নির্ভর করে। এই উপায়গুলো যেমন সিগারেট, ঘুমের ওষুধ বা মাদক, তা সাময়িক স্বস্তি দিলেও দীর্ঘমেয়াদে মারাত্মক সমস্যা সৃষ্টি করে।

ডা. আতিক বলেন, ‘মানসিক চাপ জীবনেরই অংশ। কিন্তু এর সমাধান কখনোই মাদক বা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ঘুমের ওষুধ হতে পারে না। সাময়িক স্বস্তির এই শর্টকাট পথ মানুষকে দীর্ঘমেয়াদি ও ভয়াবহ অন্ধকারের দিকে ঠেলে দেয়। তাই মানসিক চাপ মোকাবিলায় ক্ষতিকর উপায়ের ওপর নির্ভর না করে সঠিক ও সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখতে হবে।’

২০২৩ সালের ১৭ এপ্রিল অনুষ্ঠিত এই পরামর্শ সভায় তিনি এই বিষয়ে সতর্কবার্তা দিয়েছিলেন।

"অনেকেই মানসিক চাপ থেকে সাময়িক উপশম পেতে মাদক নেওয়া শুরু করেন, যা পরবর্তী সময়ে স্থায়ী আসক্তিতে রূপ নেয়।"

📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ

• 📍 স্থান: বাংলাদেশ
• 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: ডা. সরদার আতিক (বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের সহকারী অধ্যাপক)
• 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ১৭ এপ্রিল ২০২৩