৯০ বছর বয়সে শিরোপা জিতেছেন জাপানের বডিবিল্ডিং চ্যাম্পিয়ন: ‘মৃত্যুর আগ পর্যন্ত প্রতিযোগিতায় থাকবো’

৯০ বছর বয়সে শরীরচর্চার প্রতিযোগিতায় শিরোপা জেতা একটা অসাধারণ ঘটনা। জাপানের তোশিসুকে কানাজাওয়া এই অসাধারণ কৃতিত্বের মালিক। গত মাসে তিনি জাপান মাস্টার্স বডিবিল্ডিং চ্যাম্পিয়নশিপে ৮৫ বছরের বেশি বয়সীদের বিভাগে বিজয়ী হন। এটি তাঁর ১৯তম জাতীয় শিরোপা। কানাজাওয়া বলেছেন, এটা তাঁর শেষ শিরোপা নয়। তিনি মৃত্যুর আগ পর্যন্ত শরীরচর্চা ও প্রতিযোগিতায় অংশ নেবেন।

🔴 মূল পয়েন্ট

• 📌 জাপানের ৯০ বছর বয়সী তোশিসুকে কানাজাওয়া জাপান মাস্টার্স বডিবিল্ডিং চ্যাম্পিয়নশিপে ৮৫ বছরের বেশি বয়সীদের বিভাগে বিজয়ী হন।
• 📌 এটি তাঁর ১৯তম জাতীয় শিরোপা। তিনি বলেছেন, এটা তাঁর শেষ শিরোপা নয়।
• 📌 কানাজাওয়া দিনে গড়ে প্রায় দুই ঘণ্টা ব্যায়াম করেন, তবে বয়স বাড়ায় ভারী ওজন তোলা থেকে বিরত থাকেন এবং মেশিন ব্যবহার করেন।
• 📌 ১৯৩৬ সালে জন্মগ্রহণকারী কানাজাওয়া স্কুলজীবনে ১ হাজার ৫০০ মিটার ফ্রিস্টাইল সাঁতারু ছিলেন।
• 📌 ২৪ বছর বয়সে তিনি প্রথমবারের মতো মিস্টার জাপান শিরোপা জিতেছিলেন।
• 📌 ৮০ বছর বয়স পার করার পরও তিনি ছয়বার ওয়ার্ল্ড মাস্টার্স চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছেন।
• 📌 কানাজাওয়া দীর্ঘদিন ধূমপান ও মদপান করেননি এবং মাছ ও মাংস খাওয়ার অভ্যাস ছেড়ে দিয়েছেন।
• 📌 বয়স বাড়ার সাথে সাথে তিনি দিনে তিনটি প্রোটিন শেক খান, আগে ছয়টি খেতেন।
• 📌 স্ত্রীর অসুস্থতার কারণে তিনি ৫০ বছর বয়সে আবার শরীরচর্চা শুরু করেছিলেন।

📰 বিস্তারিত

জাপানের তোশিসুকে কানাজাওয়া ৯০ বছর বয়সে বডিবিল্ডিং প্রতিযোগিতায় শিরোপা জেতার মাধ্যমে বিশ্বের মনোযোগ আকর্ষণ করেছেন। তিনি জাপান মাস্টার্স বডিবিল্ডিং চ্যাম্পিয়নশিপে ৮৫ বছরের বেশি বয়সীদের বিভাগে বিজয়ী হন। কানাজাওয়া বলেছেন, তিনি এখনো শরীরচর্চা করবেন এবং প্রতিযোগিতায় অংশ নেবেন। তিনি বলেন, ‘মৃত্যুর আগ পর্যন্ত বডিবিল্ডার থাকাই আমার ইচ্ছা।’

কানাজাওয়া ১৯৩৬ সালে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। তিনি স্কুলজীবনে ১ হাজার ৫০০ মিটার ফ্রিস্টাইল সাঁতারু ছিলেন। তবে পেশির সমস্যার কারণে তিনি অলিম্পিকে অংশ নিতে পারেননি। এরপর তিনি বডিবিল্ডিংয়ে মনোনিবেশ করেন। ২৪ বছর বয়সে তিনি প্রথমবারের মতো মিস্টার জাপান শিরোপা জিতেছিলেন। তিন বছর পর আবারও এই শিরোপা জিতেছিলেন তিনি। ১৯৬৭ সালে কানাডার মন্ট্রিলে মিস্টার ইউনিভার্স প্রতিযোগিতায় অংশ নেন। একই প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছিলেন প্রখ্যাত মার্কিন অভিনেতা ও সাবেক বডিবিল্ডার আর্নল্ড শোয়ার্জেনেগার। কানাজাওয়া চতুর্থ হন।

৮০ বছর বয়স পার করার পরও তিনি ছয়বার ওয়ার্ল্ড মাস্টার্স চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছেন। তিনি দীর্ঘ সুস্থ জীবনের জন্য নিয়ম মেনে চলাকেই মূল কারণ বলে মনে করেন। তিনি কখনো ধূমপান ও মদপান করেননি। মাছ ও মাংস খাওয়ার অভ্যাসও ছেড়ে দিয়েছেন অনেক বছর আগে। বাদামি চাল, গাঁজানো সয়াবিনের খাবার নাট্টো ও মিসো স্যুপই তাঁর মূল খাবার। বয়স বাড়ার সাথে সাথে তিনি দিনে তিনটি প্রোটিন শেক খান, আগে ছয়টি খেতেন।

কানাজাওয়ার শরীরচর্চার শুরু অনেক আগে। ৫০ বছর বয়সে তিনি আবার প্রতিযোগিতায় ফিরে আসেন। তাঁর স্ত্রী দীর্ঘদিন অসুস্থ ছিলেন। স্ত্রীকে উৎসাহ দিতেই তিনি আবার শরীরচর্চা শুরু করেছিলেন। তিনি বলেন, বয়স বাড়লেই সবকিছু ছেড়ে দিতে হবে, এমনটা তিনি মনে করেন না।

"মৃত্যুর দিন পর্যন্ত বডিবিল্ডার থাকাই আমার ইচ্ছা। বয়স বাড়লেই সবকিছু ছেড়ে দিতে হবে, এমনটা আমি মনে করি না।"

📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ

• 📍 স্থান: জাপান (হিরোশিমা)
• 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: তোশিসুকে কানাজাওয়া
• 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ৯০ বছর, ১৯তম শিরোপা, ৮৫ বছরের বেশি বয়সীদের বিভাগ, ১ হাজার ৫০০ মিটার, ২৪ বছর, ৮০ বছর, ৫০ বছর