৮০ বছর বয়সেও স্মৃতিশক্তি তরুণদের মতো রাখতে পারে কীভাবে? গবেষণায় উন্মোচিত অসাধারণ সত্য

৮০ বছরের বেশি বয়সেও স্মৃতিশক্তি তরুণদের মতো রাখতে পারে এমন অসাধারণ ব্যক্তিদের নিয়ে যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব শিকাগোর গবেষকরা দীর্ঘদিন ধরে গবেষণা করছেন। এই ব্যক্তিদের ‘সুপারএজার’ বলা হয়। নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, তাদের অসাধারণ স্মৃতিশক্তির পেছনে শুধু জিন বা বংশগত কারণ নয়, জীবনযাপন, আচরণ ও সামাজিক সম্পর্কের ভূমিকা রয়েছে।

🔴 মূল পয়েন্ট

• 📌 ৮০ বছরের বেশি বয়সী ১৪২ জন ‘সুপারএজার’ ও ৮৯ জন নিয়ন্ত্রণ দলের তুলনা করে গবেষণা করা হয়েছে
• 📌 ৮৩ শতাংশ সুপারএজার সামাজিকভাবে সক্রিয় এবং প্রতিদিন বাইরে বের হন
• 📌 হাঁটা ও সামাজিক যোগাযোগ স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে
• 📌 আলঝেইমারস ডিজিজের বংশগত ঝুঁকি সুপারএজারদের মধ্যে কম
• 📌 কিছু সুপারএজার ধূমপান বা মদ্যপানের মতো ক্ষতিকর অভ্যাস করেও স্মৃতিশক্তি ধরে রাখেন

📰 বিস্তারিত

বয়স ৮০ পেরিয়ে যাঁদের স্মৃতিশক্তি তরুণদের মতোই ভালো, তাঁদের নিয়ে গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছেন যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব শিকাগোর গবেষকরা। এই ব্যক্তিদের ‘সুপারএজার’ বলা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, অসাধারণ স্মৃতিশক্তির পেছনে শুধু জিন বা বংশগত কারণ নয়। গবেষকরা ১৪২ জন সুপারএজারের তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন এবং ৮৯ জন নিয়ন্ত্রণ দলের সঙ্গে তুলনা করেছেন। নিয়ন্ত্রণ দলের ব্যক্তিদের বয়সও ৮০ বছরের বেশি, কিন্তু তাদের স্মৃতিশক্তি গড়পড়তা ছিল।

গবেষণায় আলঝেইমারস ডিজিজের সঙ্গে সম্পর্কিত জিন এবং পারিবারিক ইতিহাস বিশেষভাবে বিবেচনায় নেওয়া হয়েছে। দেখা গেছে, সুপারএজারদের মধ্যে আলঝেইমারস ডিজিজের বংশগত ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণ দলের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম। অর্থাৎ অসাধারণ স্মৃতিশক্তি শুধু বংশগত কারণে হয়, এমন প্রমাণ পাওয়া যায়নি।

গবেষকদের মতে, মস্তিষ্ক ও স্মৃতির সুস্থতা ধরে রাখতে জিনের পাশাপাশি জীবনযাপন, আচরণ এবং সামাজিক সম্পর্কও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। গবেষণায় দেখা গেছে, ৮৩ শতাংশ সুপারএজারই সামাজিকভাবে সক্রিয়। তাঁরা প্রতিদিন বাইরে বের হন এবং হাঁটার মাধ্যমে স্মৃতিশক্তি ধরে রাখেন। পারিবারিক ও সামাজিক সম্পর্কের সন্তুষ্টি এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা তাঁদের স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে সাহায্য করেছে।

মজার বিষয় হলো, সব সুপারএজারই স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন এমন নয়। তাঁদের কেউ কেউ ধূমপান বা মদ্যপানের মতো ক্ষতিকর অভ্যাস করেও অসাধারণ স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে সক্ষম হন। গবেষকরা মনে করেন, এমন ক্ষেত্রে জিনের ভূমিকা থাকতে পারে।

"বয়স বাড়ার সঙ্গে স্মৃতিশক্তি কেমন থাকবে, তা শুধু আমাদের জিন নির্ধারণ করে না; জীবনের নানা জৈবিক, আচরণগত ও সামাজিক বিষয়ও এতে ভূমিকা রাখে।"

📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ

• 📍 স্থান: যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব শিকাগো
• 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: সুপারএজার (১৪২ জন), নিয়ন্ত্রণ দল (৮৯ জন)
• 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ৮০ বছর, ১৪২ জন, ৮৯ জন, ৮৩ শতাংশ