মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ: আসক্তি নয়, সচেতনতা জরুরি

প্রথম আলো ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালসের সহযোগিতায় আয়োজিত মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালায় বিশেষজ্ঞরা ডিজিটাল ও শারীরিক আসক্তির ক্ষতিকর প্রভাব নিয়ে আলোচনা করেন। ২০২৩ সালের ১১ সেপ্টেম্বর জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজবিজ্ঞান অনুষদের গ্যালারিতে অনুষ্ঠিত কর্মশালায় অংশগ্রহণকারীদের উদ্দেশ্যে পরামর্শ প্রদান করেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা।

🔴 মূল পয়েন্ট

• 📌 কর্মশালাটি আয়োজন করে প্রথম আলো ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালস
• 📌 কর্মশালায় অংশ নেন এনাম মেডিকেল কলেজের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ফারুক হোসেন ও ঢাকা সিটি হাসপাতাল লিমিটেডের সাইকোথেরাপিস্ট কনসালট্যান্ট মাহমুদা মহসিনা বুশরা
• 📌 বিশেষজ্ঞরা মাদক ও অতিরিক্ত প্রযুক্তি ব্যবহারের বিপদ সম্পর্কে সতর্ক করেন
• 📌 মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষায় ব্যক্তিগত সচেতনতা বৃদ্ধির ওপর গুরুত্বারোপ করা হয়

📰 বিস্তারিত

প্রথম আলো ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালসের আয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা বিষয়ক কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়। জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজবিজ্ঞান অনুষদের গ্যালারিতে আয়োজিত এই কর্মশালায় মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা অংশগ্রহণকারীদের উদ্দেশ্যে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ প্রদান করেন। কর্মশালায় উপস্থিত ছিলেন এনাম মেডিকেল কলেজের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ফারুক হোসেন এবং ঢাকা সিটি হাসপাতাল লিমিটেডের সাইকোথেরাপিস্ট কনসালট্যান্ট মাহমুদা মহসিনা বুশরা।

বিশেষজ্ঞরা মানসিক দুশ্চিন্তা ও হতাশা থেকে মুক্তির উপায় হিসেবে মাদক বা অতিরিক্ত প্রযুক্তি ব্যবহারের বিপদ তুলে ধরেন। তাঁদের মতে, এ ধরনের আসক্তি ধীরে ধীরে জীবনকে ধ্বংসের মুখে ঠেলে দেয়। কর্মশালায় অংশগ্রহণকারীদের উদ্দেশ্যে প্রথম আলো ট্রাস্টের সমন্বয়ক মাহবুবা সুলতানা বলেন, ‘মন খারাপ হলে তা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় কখনো মাদক হতে পারে না। এটি ধীরে ধীরে আসক্তিতে পরিণত হয় এবং জীবনকে বিপর্যস্ত করে তোলে।’

এছাড়া তিনি ডিজিটাল ডিভাইসের অতিরিক্ত ব্যবহারের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কেও সতর্ক করেন। তাঁর মতে, মুঠোফোন ও ইন্টারনেট ব্যবহারের ক্ষেত্রেও আসক্তি তৈরি হওয়া বিপজ্জনক। মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষায় ব্যক্তিগত সচেতনতা বৃদ্ধির ওপর গুরুত্বারোপ করেন তিনি।

‘মন খারাপ হলে তা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় কখনো মাদক হতে পারে না। এটি ধীরে ধীরে আসক্তিতে পরিণত হয় এবং মাদকের ওপর পুরোপুরি নির্ভরশীল করে তোলে, যা জীবনকে ধ্বংসের মুখে ঠেলে দেয়।’

📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ

• 📍 স্থান: জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়, ঢাকা
• 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: ফারুক হোসেন, মাহমুদা মহসিনা বুশরা, মাহবুবা সুলতানা
• 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ১১