তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় অনুভূতি প্রকাশ ও বন্ধুত্বের ভূমিকা নিয়ে কর্মশালা

প্রথম আলো ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালসের সহযোগিতায় আয়োজিত মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালায় তরুণদের অনুভূতি প্রকাশ ও বন্ধুত্বের গুরুত্ব তুলে ধরা হয়েছে। ২০২৩ সালের ১১ সেপ্টেম্বর জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজবিজ্ঞান অনুষদের গ্যালারিতে অনুষ্ঠিত কর্মশালায় অংশ নেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ও সাইকোথেরাপিস্টরা।

🔴 মূল পয়েন্ট

• 📌 কর্মশালার আয়োজক: প্রথম আলো ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালস
• 📌 অনুষ্ঠানের স্থান: জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজবিজ্ঞান অনুষদের গ্যালারি
• 📌 কর্মশালায় অংশগ্রহণকারী বিশেষজ্ঞ: এনাম মেডিকেল কলেজের মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ফারুক হোসেন ও ঢাকা সিটি হাসপাতাল লিমিটেডের সাইকোথেরাপিস্ট কনসালট্যান্ট মাহমুদা মহসিনা বুশরা
• 📌 মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় অনুভূতি প্রকাশ ও বন্ধুত্বের গুরুত্ব তুলে ধরা হয়েছে

📰 বিস্তারিত

প্রথম আলো ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালসের সহযোগিতায় আয়োজিত মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষাবিষয়ক কর্মশালায় তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষায় অনুভূতি প্রকাশ ও বিশ্বস্ত বন্ধুর ভূমিকা নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করা হয়েছে। ২০২৩ সালের ১১ সেপ্টেম্বর জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজবিজ্ঞান অনুষদের গ্যালারিতে অনুষ্ঠিত কর্মশালায় অংশ নেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ও সাইকোথেরাপিস্টরা।

কর্মশালায় সাইকোথেরাপিস্ট মাহমুদা মহসিনা বুশরা তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় অনুভূতি প্রকাশের গুরুত্ব তুলে ধরেন। তিনি বলেন, ছোটখাটো বিষয় নিয়ে অতিরিক্ত হতাশা থেকে তরুণদের মানসিক ডিজঅর্ডার তৈরি হতে পারে। অনুভূতি দমন করা ক্ষতিকর উল্লেখ করে তিনি জানান, যারা কান্না বা রাগের মতো মৌলিক অনুভূতিগুলো প্রকাশ করতে পারেন না, তারা বেশি মানসিক সমস্যায় ভোগেন।

তিনি আরও বলেন, হতাশা ও মানসিক চাপ কাটাতে বিশ্বস্ত বন্ধুর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি মানুষের জীবনে অন্তত এক-দুজন বিশ্বস্ত বন্ধু থাকা জরুরি বলে তিনি মত প্রকাশ করেন। মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে নিজের অনুভূতিগুলো প্রকাশ করা এবং ভালো বন্ধুর সঙ্গে তা শেয়ার করার বিকল্প নেই বলে তিনি উল্লেখ করেন।

"মানসিক ডিজঅর্ডারের লক্ষণ হলো নেতিবাচক চিন্তা এবং ছোটখাটো বিষয় নিয়ে অতিরিক্ত হতাশা। অনুভূতি চেপে রাখলে মানুষ একসময় গভীর হতাশায় পড়ে যায়। বন্ধুরা হতাশা ও মানসিক চাপ কাটাতে সবচেয়ে বড় সহায়িকা ভূমিকা পালন করতে পারেন।"

📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ

• 📍 স্থান: জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়, ঢাকা
• 👥 মুখ্য ব্যক্তি: মাহমুদা মহসিনা বুশরা (সাইকোথেরাপিস্ট), ফারুক হোসেন (মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক)
• 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ১১ (সেপ্টেম্বর মাসের তারিখ)