নারীদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ‘হার এশিয়াটিক সার্কেল’ ও ‘সুখী’র যৌথ উদ্যোগে বিশেষ সেশন

এশিয়াটিক থ্রি-সিক্সটির নারী কর্মীদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় বিশেষ উদ্যোগ গ্রহণ করেছে ‘হার এশিয়াটিক সার্কেল’। গতকাল বুধবার রাজধানীর বনানীতে অবস্থিত ‘বাতিঘর আর্ট স্পেস’-এ আয়োজিত গ্রুপ সেশনে প্রায় ৩০ জন নারী কর্মী অংশগ্রহণ করেন। এই আয়োজনটি পরিচালিত হয় গ্রামীণ হেলথটেক লিমিটেডের ই-হেলথকেয়ার প্ল্যাটফর্ম ‘সুখী’র সহযোগিতায়।

🔴 মূল পয়েন্ট

• 📌 ‘হার এশিয়াটিক সার্কেল’ আয়োজিত গ্রুপ সেশনে অংশ নেন প্রায় ৩০ জন নারী কর্মী
• 📌 মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ ও সুস্থতা বজায় রাখার কৌশল নিয়ে আলোচনা করেন বিশেষজ্ঞরা
• 📌 সেশনে অংশগ্রহণকারীরা নিজেদের অভিজ্ঞতা বিনিময় ও মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হন
• 📌 ‘হার এশিয়াটিক সার্কেল’ নারী কর্মীদের পেশাগত ও ব্যক্তিগত বিকাশে সহায়তা করে

📰 বিস্তারিত

‘হার এশিয়াটিক সার্কেল’ হলো এশিয়াটিক থ্রি-সিক্সটির নারী কর্মীদের জন্য তৈরি একটি বিশেষ প্ল্যাটফর্ম। এই প্ল্যাটফর্মটির লক্ষ্য হলো নারী কর্মীদের সৃজনশীল, পেশাগত ও ব্যক্তিগত বিকাশে সহায়তা করা। বর্তমান ও সাবেক নারী সহকর্মীদের নিয়ে গঠিত এই প্ল্যাটফর্মটি সহযোগিতা, দক্ষতা বিনিময় ও মেন্টরশিপের মাধ্যমে নারীদের এগিয়ে যাওয়ার পথ সুগম করে।

গতকালের গ্রুপ সেশনে অংশগ্রহণকারীরা মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন কৌশল সম্পর্কে জানতে পারেন। ‘সুখী’র বিশেষজ্ঞরা আচরণগত পরিবর্তনের মাধ্যমে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করার বিভিন্ন পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করেন। পাশাপাশি অংশগ্রহণকারীদের দৈনন্দিন জীবনে মানসিক চাপ মোকাবিলা ও মানসিক সুস্থতা বজায় রাখার কিছু কার্যকরী ব্যায়াম সম্পর্কেও ধারণা দেওয়া হয়।

এ বিষয়ে ‘সুখী’র ক্লিনিক্যাল ম্যানেজার ডা. সাদিয়া ইফফাত আনাম বলেন, ‘নারীদের জীবনে পেশাগত ও ব্যক্তিগত দুই দিকই সামলাতে হয়। তাই এই দুই ক্ষেত্রেই ভারসাম্য বজায় রাখতে নিজেদের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।’

📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ

• 📍 স্থান: বনানী, ঢাকা
• 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: ডা. সাদিয়া ইফফাত আনাম, অংশগ্রহণকারী নারী কর্মীরা
• 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ৩০ জন