নারী-পুরুষ উভয়ের জন্যই প্রাইভেট পার্ট পরিচ্ছন্নতার সঠিক নিয়ম জানা জরুরি

ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার ক্ষেত্রে প্রাইভেট পার্টের যত্ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিজের সুস্থতা রক্ষার পাশাপাশি সঙ্গীর স্বাস্থ্য ও স্বাচ্ছন্দ্যের জন্যও এই বিষয়ে সচেতন হওয়া প্রয়োজন। ইউনাইটেড মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের ইউরোলজি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান ডা. হাসিনা সাদিয়া এ বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরেছেন।

🔴 মূল পয়েন্ট

• 📌 প্রাইভেট পার্টের ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল হওয়ায় পরিচ্ছন্নতা রক্ষা জরুরি
• 📌 নারীর যোনিপথ ও ভালভার পিএইচ ভারসাম্য নষ্ট হলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে
• 📌 সংক্রমণ গর্ভাশয় বা গর্ভনালি পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়তে পারে, যা সন্তানধারণ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে
• 📌 পুরুষের ক্ষেত্রে প্রস্রাবের সংক্রমণ ও মূত্রনালি সরু হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে
• 📌 প্রাইভেট পার্ট পরিষ্কারের সময় সামনে থেকে পেছন দিকে পানি প্রবাহিত করতে হবে
• 📌 যোনিপথ পরিষ্কার করতে সাবান বা ভ্যাজাইনাল ডাউচ ব্যবহার করা যাবে না
• 📌 পুরুষের ক্ষেত্রে প্রস্রাব করার পর কয়েক সেকেন্ড অপেক্ষা করে পেরিনিয়াম পরিষ্কার করতে হবে
• 📌 প্রাইভেট পার্ট পরিষ্কারের পর আলতো করে মুছে নিতে হবে

📰 বিস্তারিত

প্রাইভেট পার্ট পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কে সঠিক নিয়ম না জানলে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির সম্মুখীন হতে হয়। ডা. হাসিনা সাদিয়া জানান, প্রাইভেট পার্টের ত্বক দেহের অন্যান্য অংশের তুলনায় অনেক বেশি সংবেদনশীল। বিশেষ করে নারীর ক্ষেত্রে এই সংবেদনশীলতা আরও বেশি। পরিচ্ছন্নতার অভাবে নারী ও পুরুষ উভয়েরই স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা দিতে পারে।

নারীর যোনিপথ ও ভালভার বিভিন্ন অংশ রয়েছে, যেমন ল্যাবিয়া মেজোরা, ল্যাবিয়া মাইনোরা ও ক্লাইটোরিস। এসব অংশ কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করতে হবে। তবে যোনিপথ পরিষ্কার করার সময় কখনোই ভেতরে পানি দেওয়া উচিত নয়। কারণ এটি যোনিপথের প্রাকৃতিক পিএইচ ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। এছাড়া যোনিপথ পরিষ্কার করতে ভ্যাজাইনাল ডাউচ ব্যবহার করাও ক্ষতিকর।

পুরুষের ক্ষেত্রে প্রস্রাব করার পর মূত্রনালিতে কিছুটা প্রস্রাব রয়ে যেতে পারে। তাই প্রস্রাব করার পর কয়েক সেকেন্ড অপেক্ষা করে পেরিনিয়াম পরিষ্কার করতে হবে। পেরিনিয়াম হলো অণ্ডকোষের ঠিক পেছনে, পায়ুপথের আগে অবস্থিত অংশ। এছাড়া প্রতিবার শৌচকর্মের সময় প্রাইভেট পার্ট পরিষ্কার করা উচিত। খতনা করা না থাকলে প্রস্রাবের ছিদ্র ও ফোরস্কিনের আশপাশ পরিষ্কার করতে হবে। তবে ফোরস্কিন অতিরিক্ত টানলে তা আটকে যেতে পারে।

"নারীর যোনিপথ পরিষ্কার করার সময় কখনোই ভেতরে পানি দেওয়া উচিত নয়। কারণ এটি যোনিপথের প্রাকৃতিক পিএইচ ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। এমনকি যোনিপথ পরিষ্কার করতে ভ্যাজাইনাল ডাউচ ব্যবহার করাও ক্ষতিকর।"

প্রাইভেট পার্ট পরিষ্কারের পর আলতো করে মুছে নিতে হবে। মোছার জন্য পরিষ্কার টিস্যুপেপার বা নরম কাপড় ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্যবহৃত টিস্যুপেপার অবশ্যই ময়লার বিনে ফেলে দিতে হবে। এছাড়া প্রাইভেট পার্ট শেভ করার সময় সুগন্ধিবিহীন ও হাইপোঅ্যালারজেনিক পরিষ্কারক ব্যবহার করা উচিত।

📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ

• 📍 স্থান: রাজধানীর ইউনাইটেড মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল
• 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: ডা. হাসিনা সাদিয়া খান
• 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: সপ্তাহে দু-তিন দিন সাবান ব্যবহার করা উচিত