📌 মডেল ও অভিনেত্রী মাশিয়াত রহমান দ্বিতীয় সন্তান জন্মের মাত্র সাত মাসের মধ্যে ৩৭ কেজি ওজন কমিয়ে আবার র্যাম্পে ফিরেছেন। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত হাঁটার মাধ্যমে তিনি নিজেকে ফিট রাখেন। তাঁর অনুপ্রেরণায় রয়েছেন তাঁর কাজের প্রতি ভালোবাসা ও ইচ্ছাশক্তি
মডেল ও অভিনেত্রী মাশিয়াত রহমান দ্বিতীয় সন্তান জন্মের মাত্র সাত মাসের মধ্যে ৩৭ কেজি ওজন কমিয়ে আবার র্যাম্পে ফিরেছেন। প্রথমবার মা হওয়ার পরেও তিনি একই ধারাবাহিকতা বজায় রেখেছিলেন। তাঁর এই যাত্রায় অনুপ্রেরণা ছিল নিজের কাজের প্রতি ভালোবাসা ও ইচ্ছাশক্তি।
🔴 মূল পয়েন্ট
- 📌 দ্বিতীয় সন্তান জন্মের পর মাশিয়াতের ওজন বেড়ে দাঁড়ায় ৯২ কেজিতে
- 📌 সাত মাসের মধ্যে তিনি ৩৭ কেজি ওজন কমিয়ে এখন ওজন ৫৫ কেজিতে পৌঁছান
- 📌 প্রথমবার মা হওয়ার পর তাঁর ওজন ছিল ৯৮ কেজি, যা কমিয়ে তিনি ৬৪ কেজিতে পৌঁছান
- 📌 তাঁর পরামর্শদাতা ছিলেন পুষ্টিবিদ সাজিয়া মাহমুদ
- 📌 তিনি নিয়মিত হাঁটার মাধ্যমে নিজেকে ফিট রাখেন
📰 বিস্তারিত
মডেল ও অভিনেত্রী মাশিয়াত রহমান দ্বিতীয় সন্তান জন্মের মাত্র সাত মাসের মধ্যে ৩৭ কেজি ওজন কমিয়ে আবার র্যাম্পে ফিরেছেন। তাঁর এই অসাধারণ পরিবর্তনের পেছনে রয়েছে তাঁর নিজের কাজের প্রতি ভালোবাসা ও ইচ্ছাশক্তি। প্রথমবার মা হওয়ার পরেও তিনি একই ধারাবাহিকতা বজায় রেখেছিলেন। দ্বিতীয় সন্তান জন্মের পর তাঁর ওজন বেড়ে দাঁড়ায় ৯২ কেজিতে। তবে তিনি দ্রুতই নিজেকে ফিট করে তোলেন।
মাশিয়াত জানান, তাঁর জন্য ডায়েট মানে না খেয়ে থাকা নয়, বরং সঠিক ও স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। তিনি নিয়মিত হাঁটার মাধ্যমে নিজেকে ফিট রাখেন। তাঁর পরামর্শদাতা ছিলেন পুষ্টিবিদ সাজিয়া মাহমুদ। সাজিয়া মাহমুদ জানান, মাশিয়াত তাঁর মতো ধৈর্যশীল ব্যক্তি খুব কমই দেখেছেন। তিনি প্রথমবারেও তাঁকে শুধু গাইড করেছিলেন, এরপর মাশিয়াত নিজেই নিজেকে ফিট করেছেন।
মাশিয়াতের মতে, সব মানুষের শরীর এক রকম নয়। তাই ওজন কমানোর আগে নিজের শরীরের প্রয়োজন বুঝে একজন ভালো ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ নেওয়ার ওপর জোর দেন তিনি। তিনি আরও জানান, নিয়মিত থাকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। তিন দিন ডায়েট করে চতুর্থ দিন যদি ছেড়ে দেওয়া হয়, তাহলে কোনো ডায়েটই কাজে আসবে না।
"আমি আমার কাজ ভালোবাসি। অনেক চেষ্টা ও অধ্যবসায়ের মাধ্যমে এই জায়গা তৈরি করেছি। তাই আবারও নিজেকে সেই জায়গায় দেখতে চেয়েছি। নিজের ওপর বিশ্বাস আর ইচ্ছাশক্তিই আমাকে এতটা পথ এগিয়ে দিয়েছে। শেষ পর্যন্ত সেই ইচ্ছাই আমাকে আবার কাজের জায়গায় ফিরিয়েছে।"
📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ
- 📍 স্থান: বাংলাদেশ
- 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: মাশিয়াত রহমান
- 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ৩৭ কেজি, ৯২ কেজি, ৫৫ কেজি
💬 মন্তব্য (0)
এখনো কোনো মন্তব্য নেই। প্রথম মন্তব্য করুন!