মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নিজেকে জানা ও ভালোবাসার গুরুত্ব তুলে ধরলেন বিশেষজ্ঞরা

ঢাকা, ২৮ আগস্ট ২০২৬: মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নিজেকে ভালোবাসা ও নিয়মিত যত্নের প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরেছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। প্রথম আলো ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালসের সহযোগিতায় আয়োজিত এক কর্মশালায় বক্তারা মানসিক সমস্যার প্রতিরোধ ও সমাধানে ব্যক্তিগত সচেতনতার ওপর জোর দেন।

🔴 মূল পয়েন্ট

• 📌 কর্মশালাটি আয়োজন করে প্রথম আলো ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালস
• 📌 কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয় ২০২৩ সালের ২৩ সেপ্টেম্বর আর পি সাহা বিশ্ববিদ্যালয়ের গ্রন্থাগারকক্ষে
• 📌 বক্তব্য রাখেন সিটি হাসপাতালের সাইকোথেরাপিস্ট কনসালট্যান্ট মাহমুদা মুহসিন বুশরা ও ইউএস-বাংলা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মনোরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক রুবিনা হোসেন
• 📌 মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নিজেকে গভীরভাবে জানা ও ভালোবাসার ওপর গুরুত্বারোপ করা হয়

📰 বিস্তারিত

প্রথম আলো ট্রাস্ট ও ইউনিমেড ইউনিহেলথ ফার্মাসিউটিক্যালসের আয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা বিষয়ক কর্মশালা গত বছর ঢাকার আর পি সাহা বিশ্ববিদ্যালয়ের গ্রন্থাগারকক্ষে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। কর্মশালায় অংশগ্রহণকারীদের উদ্দেশ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষার বিভিন্ন দিক তুলে ধরেন দুই বিশিষ্ট মনোরোগ বিশেষজ্ঞ।

সভা পরিচালনা করেন সিটি হাসপাতালের সাইকোথেরাপিস্ট কনসালট্যান্ট মাহমুদা মুহসিন বুশরা। তিনি মানসিক অসুখ প্রতিরোধে ব্যক্তিগত বিশ্বাস ও আত্মভালোবাসা বৃদ্ধির প্রয়োজনীয়তার ওপর জোর দেন। তাঁর মতে, মানসিক সমস্যা দূর করতে হলে নিজেকে গভীরভাবে জানা ও ভালোবাসা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

অন্যদিকে, ইউএস-বাংলা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মনোরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক রুবিনা হোসেন মানসিক চাপ ও বিষণ্নতার প্রাথমিক লক্ষণগুলো শনাক্ত করার উপায় নিয়ে আলোচনা করেন। তিনি বলেন, মানসিক সমস্যার লক্ষণগুলো লুকিয়ে না রেখে যথাসময়ে পদক্ষেপ গ্রহণ করা উচিত।

‘শরীরের মতোই মনের নিয়মিত যত্ন নেওয়া এবং মনের অসুখ প্রতিরোধে নিজের ওপর বিশ্বাস ও আত্মভালোবাসা বাড়ানো প্রয়োজন।’

📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ

• 📍 স্থান: আর পি সাহা বিশ্ববিদ্যালয়, ঢাকা
• 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: মাহমুদা মুহসিন বুশরা, রুবিনা হোসেন
• 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ২৩ (সেপ্টেম্বর)