সন্তানের মানসিক কষ্টের লক্ষণ: অভিভাবকদের সতর্ক থাকতে হবে এই ৬টি চিহ্নে

সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে প্রথম আলো ট্রাস্টের আয়োজিত অনলাইন পরামর্শ সভায় বিশেষজ্ঞরা গুরুত্বপূর্ণ সতর্কবার্তা দিয়েছেন। ৩০ আগস্ট ২০২৬ তারিখে অনুষ্ঠিত ১৮০তম সভায় জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সহকারী অধ্যাপক ডা. জোবায়ের মিয়া সন্তানের মানসিক কষ্টের লক্ষণসমূহের বিস্তারিত আলোচনা করেন। সন্তানের আচার-আচরণে যে লক্ষণগুলো দেখা দিলে অভিভাবকদের সতর্ক থাকতে হবে, তার বিস্তারিত তিনি তুলে ধরেন।

🔴 মূল পয়েন্ট

• 📌 **সন্তান মানসিক কষ্টে থাকলে তার আচার-আচরণে ৬টি স্পষ্ট লক্ষণ** দেখা দিতে পারে, যেমন: নিজের জগতে গুটিয়ে যাওয়া, ঘরকুনো হয়ে যাওয়া এবং একা থাকা
• 📌 **পড়াশোনায় ধারাবাহিক অবনতি** হতে পারে, যা মানসিক কষ্টের একটি প্রধান চিহ্ন
• 📌 **আগ্রহের বিষয় থেকে দূরে সরে যাওয়া** — আগে যেসব খেলাধুলা বা পারিবারিক অনুষ্ঠানে আগ্রহ ছিল, তা থেকে পুরোপুরি দূরে থাকা
• 📌 **মেজাজ খিটখিটে** রাখা, কথা বললে বাজে রিঅ্যাক্ট করা — রেগে যাওয়া একটি স্পষ্ট লক্ষণ
• 📌 **স্কুল বা বাইরে নির্যাতনের শিকার** হওয়া — মানসিক কষ্টের সাথে সম্পর্কিত একটি গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন
• 📌 **অভিভাবকদের সচেতন ও সতর্ক** থাকতে হবে সন্তানের এই আচার-আচরণে

📰 বিস্তারিত

৩০ আগস্ট ২০২৬ তারিখে প্রথম আলোর কার্যালয় কারওয়ান বাজারে অনুষ্ঠিত ১৮০তম অনলাইন পরামর্শ সভায় জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সহকারী অধ্যাপক ডা. জোবায়ের মিয়া সন্তানের মানসিক কষ্টের লক্ষণসমূহের বিস্তারিত আলোচনা করেন। সভায় তিনি বলেন, সন্তানের মানসিক কষ্টের লক্ষণগুলো স্পষ্টভাবে তার আচার-আচরণে প্রতিফলিত হয়। যেমন, সন্তান হঠাৎ করে নিজের জগতে গুটিয়ে যেতে পারে, ঘরকুনো হয়ে যেতে পারে এবং একা থাকতে পছন্দ করতে পারে।

ডা. জোবায়ের মিয়া আরও উল্লেখ করেন, পড়াশোনায় ধারাবাহিক অবনতি, আগের মতো আগ্রহের বিষয় থেকে দূরে সরে যাওয়া, মেজাজ খিটখিটে রাখা এবং স্কুল বা বাইরে নির্যাতনের শিকার হওয়া — এই সবই সন্তানের মানসিক কষ্টের লক্ষণ। তিনি অভিভাবকদের সতর্ক থাকতে বলেন, সন্তানের এই আচার-আচরণে কোনো লক্ষণ দেখা গেলে তা নজরে রাখা এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়া উচিত।

"কোনো সন্তান মানসিক কষ্টে থাকলে তার আচার-আচরণে বেশ কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে। যেমন- হঠাৎ করে নিজের জগতে গুটিয়ে যাওয়া, ঘরকুনো হয়ে যাওয়া এবং একা থাকা। পড়াশোনা বা ভালো ফলাফলের ধারাবাহিক অবনতি হওয়া। আগে যেসব খেলাধুলা বা পারিবারিক অনুষ্ঠানে আগ্রহ ছিল, তা থেকে পুরোপুরি দূরে থাকা। রেগে যাওয়া, কথা বললে বাজে রিঅ্যাক্ট করা বা সারাক্ষণ মেজাজ খিটখিটে রাখা। স্কুলে বা বাইরে বোলিং বা কোনো নির্যাতনের শিকার হওয়া। সন্তানের মধ্যে এমন লক্ষণ দেখা গেলে অভিভাবকদের সচেতন ও সতর্ক হতে হবে।"

📊 তথ্যের সারসংক্ষেপ

• 📍 স্থান: প্রথম আলো ট্রাস্টের কার্যালয়, কারওয়ান বাজার, ঢাকা
• 👥 খবরের মুখ্য ব্যক্তি: ডা. জোবায়ের মিয়া (সহকারী অধ্যাপক, জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট)
• 🔢 গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা: ৩০ আগস্ট ২০২৬ (সভার তারিখ), ১৮০তম (সভার ক্রম)